喝茶是一个安静的活动,喝奶有利于人体健康,奶茶却是一种典型的快消品。人们一边说着再也不喝奶茶了,一边走进了奶茶店。逃不过“真香定律”的奶茶究竟有何魔力让年轻人趋之若鹜呢?港式、台式、低糖、奶盖……种类繁多的奶茶里究竟有什么?对健康又有何影响呢?下面让我一起来看看。
虽然奶茶和牛奶只有一个字不同,但有些奶茶中的奶却并非是牛奶,而是用植脂末代替的。植脂末的主要成分有氢化植物油、葡萄糖浆、酪朊酸钠、硅铝酸钠,而部分氢化植物油则含有反式脂肪酸。科学研究表明,反式脂肪酸的摄入量和心血管疾病发病率呈正相关。《中国居民膳食指南》建议每日反式脂肪酸摄入量不超过2克。用植脂末做的奶茶,每300毫升(相当于中杯奶茶)中就有0.5克到2.7克的反式脂肪酸,如果长时间喝奶茶会提高患上心血管疾病的风险。
此外,一杯奶茶的含糖量也不容小觑。研究显示,一杯奶茶约等于一瓶可乐的含糖量,即使是低糖、去糖或无糖的奶茶,也都含有糖。《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50克,最好控制在25克以下”,而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克。
除了反式脂肪酸和糖,打造奶茶良好风味和口感的另外一个因素就是脂肪的参与,但是过量的脂肪摄入会引发肥胖,在带有奶盖的奶茶中,脂肪含量尤其高,平均为7克/100毫升。成人每日推荐摄入的脂肪小于60克,喝这样一杯奶茶相当于吃掉了两顿饭的脂肪。所以奶茶虽然好喝,但还是适量为宜。
(来源:科普中国)
近期以来,西平县权寨卫生院精心组织公共卫生专技人员,积极为辖区65岁及以上老年人开展免费体检服务。尽管近日风雨连连,但群众的热情依旧不减。
运动APP每天打卡,健身队伍日益壮大,公共健身场所入驻社区,老年人从长寿讲座走向运动场地……从2009年首个“全民健身日”启动至今,10多年来,“全民健身”的理想正在成为现实。
6月13日,喜茶官方微博发文就南京门店饮品检出微生物污染一事道歉,称初步了解主要的原因为门店操作不规范,
7月17日,阮庄村贫困户卢根成在尉氏县小陈乡卫生院接受精心治疗半月后,本该开开心心出院的日子,他却高兴不起来,他舍不得对他精心照顾的医生和护士们。
如今,越来越多的人都在关注养生,朋友圈也经常会看到很多养生的文章,但有时越养生却发现离健康越来越远。有些养生文章看似说得有理,实际上却是谣言。
为进一步提升社区老年人的健康意识、关爱老年人健康生活,提高和增强广大老年人的健康观念和防病意识,7月14日,巩义市杜甫路街道建设路社区“多彩公益课堂”暨健康知识讲座持续开课。
为加快推进“两癌”筛查健康扶贫工作有序开展,积极解决农村群众看病难的问题,七月份以来,开封市祥符区范村乡党委、政府积极配合区妇联、区妇幼保健院,利用十余天的时间,对全乡适龄妇女进行“两癌”筛查工作。
2020年是我国全面建成小康社会的收官之年,一场突如其来的新冠肺炎疫情,打破了我们原本平静的生活,
作为国家儿童区域医疗中心创建主体单位的河南省儿童医院,通过一系列措施提高医疗诊治水平,使河南患儿到北京儿童医院就医门诊量逐年下降,河南儿童看病外转率明显下降。
6月8日,针对消费者反映深圳西贝莜面村涉嫌强制收取茶水费的情况,深圳市市场监管局发布通报称,经检查,西贝莜面村深圳华强北九方店菜单酒水栏中有明码标价为“茶位5元/位”的项目,