“孕期是可以吃螃蟹的,前提是怀孕前对螃蟹没有过敏,要彻底煮熟,当然也不要贪吃过量。”近日,福建省医学会妇产科学分会委员何春妮主任医师提醒广大孕妇说,对于身体健康的孕妈妈来说,正常饮食不会导致流产。建议孕妇根据个人体质,提前咨询产科医生,做到选择食物“心中有数”。
孕妇能不能吃特定食物,在于个人体质。螃蟹属于寒凉湿气之物,对于本身体寒、脾胃功能差或者湿气重的孕妇,是不建议吃的。在孕期,强调的是营养均衡,吃的东西要多种多样,吃杂一点,做到不偏食、不过量,少吃多餐。但要吃煮熟的食物,特别是肉类。应多吃含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物,还有富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等。补充膳食纤维素,多吃水果和蔬菜,防止便秘。
网上有一些“五花八门”的孕期饮食说法,比如咖啡、奶茶等饮料不能喝和,炒菜也不能放花椒、八角、桂皮、茴香等佐料。性寒食物螃蟹、西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜等孕妇吃多了容易流产等。何春妮强调,这些传言似是而非,流产和食物关联不大,胚胎染色体异常是流产最常见原因,当然孕妇精神过度紧张、生殖器官异常、自身免疫因素、生殖道感染、内分泌因素以及男方精子质量不好等,也可能导致流产。
何春妮提醒,孕期饮食禁忌酒精类饮品、辛辣、烧烤、油炸、腌制食品,以及罐头、香肠等加工食品,避免多吃含糖饮料等高糖食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至会导致妊娠期糖尿病。汞含量高的鱼如大耳马鲛、橙棘鲷、枪鱼、剑鱼、鲨鱼、方头鱼或大眼金枪鱼等也不宜食用。未经巴氏杀菌的鲜牛乳、鲜羊乳、鲜榨果汁等应避免食用。(吴志)
秋实前段时间,“孕妇入职3天被公司辞退”事件成了网民热议的话题。8月初,杭州的杨女士参加入职面试时,未告知用人单位自己已怀
今年70岁的刘阿婆对日常饮食很上心,按照网络上推崇的“清淡饮食”方式,常年一日三餐多吃青菜极少吃肉,做菜也极少放油。她本以为这样吃更健康,但最近总头晕、疲乏,到医院检查才发现轻度贫血伴严重营养不良。
为充分发挥优质教育资源的辐射带动作用,提高农村小学的教育教学质量,12月10日上午,开封市第十四中学顺河校区书记宼东晓,副校长李国启,教务处副主任杜燕欣一行人来到顺河回族区实验小学交流参观,开展中小学“结对帮扶”活动,并制定切合实际的结对帮扶方案。
为保障孩子冬季饮食多样化,丰富孩子餐桌,进一步提高儿童村妈妈的厨艺, 1月8日上午,开封SOS儿童村特邀开封合众培训职业学校老师来村为妈妈们讲授面点课程。
让客人吃饱、吃好,是人之常情,特别是在食物短缺年代,这更能体现出主人俭己丰客的诚意。要认识到家人朋友的相聚,亲情友情的维系,客可以请、饭可以吃,但吃请的意义并不局限于饭菜,轻松的氛围,精神的交流,或许更能传递深情厚谊。
这些谣言不要信 回顾11月,食品谣言不少。有传言称“高蛋白饮食会致癌”“复原乳是假牛奶”“吃薯片会致癌”,这些说法,其实都不科学,一起来看看。责任编辑:赖柳华 SN244
怀孕后多次住院保胎,整个孕期异常情况频出。准妈妈小夏一直提心吊胆,焦灼、不安的心情充斥着整个孕期。
饮食是伴随人一生的话题,随着人们物质生活水平的提高,吃饭不仅为果腹,更为健康。
“慈母手中线,游子身上衣……”12月16日,卫辉市上乐村镇曲律村曲律小学,少年们和着悠扬旋律,吟诵经典诗词。这座曾经连学生桌椅都晃晃悠悠的农村小学如今脱胎换骨,不仅有足球场、篮球场、多功能教室等设施,还围绕“曲”字做文章,打造“古诗新唱”特色教育。
黑龙江省鸡西市鸡东县某家庭聚餐引发中毒造成7人死亡的事件。据了解,10月5日早上,该家庭成员亲属共12人参加了聚餐,家里长辈9人全部食用了酸汤子,3个年轻人因不喜欢这种口味没有食用。经当地警方调查得知,该酸汤子食材为该家庭成员自制,且在冰箱中冷冻近一年时间,疑似该食材引发食物中毒。