□中国中医科学院针灸研究所高昕妍
《黄帝内经》上说:“凡十一脏,取决于胆也。”足少阳胆经起于眼外角,向上达额角部,下行至耳后风池穴,由颈、肩进入锁骨上窝。直行脉走到腋下,沿胸腹侧面,在髋关节与眼外角支脉会合,然后沿下肢外侧中线下行,经外踝前沿足背到足第四趾外侧端。
胆经失调容易发生头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等头面五官疾病,以及经脉循行部位的各种不适和疼痛,如胸胁肋部胀满不舒、腰腿痛。精神失调性疾病,如失眠等也与胆经失调有关。刺激胆经及其穴位可以清利头目、聪耳明目、缓解胁肋部胀满、调理睡眠、治疗腰腿痛。
胆经上分布有44个穴位,其中头面部穴位有20个,是头面部穴位分布最多的经脉。指腹按压胆经穴位或用手指尖做梳头动作,或按摩耳周,均可以清利头目,缓解眼、耳周围的小肌肉群紧张,增加头皮局部血液循环,达到良好的治疗与保健作用。
手握空拳或用保健锤敲击胆经在腰腿部的循行线路,可起到放松肌肉、舒缓疲劳、缓解神经压迫等作用,亦是很好的保健方法。
头晕头痛、失眠:按摩、针刺阳白、头临泣、目窗、风池、四聪穴等头部穴位可以改善头皮微循环,镇静安神。
腰腿痛:环跳穴位于人体股外侧部,是治疗椎间盘突出或梨状肌综合征等坐骨神经压迫症候群的特效穴位,刺激该穴可以治疗半身不遂、下肢萎缩、腰痛。
12月29日上午,在这个激动人心的日子,郑州外国语学校经开校区奠基仪式隆重举行!
近段时间,不少读者反映,郑州市经开区等区域受“限购即将放开”的谣言影响,房价有所波动。为了解详细情况,3月31日,记者来到传言较盛的经开区打探实际情况。记者走访发现,区域内关于“限购即将放开”,仍有不同版本的说法,部分楼盘受此影响价格有所波动,其中经开区拓丰祥和居一周时间涨了1500元/㎡。
近日,广州市住房和城乡建设局发布公告,根据《经济适用住房管理办法》和《广东省住房保障制度改革创新方案》等法律、法规,广州结合实际,草拟了《广州市住房和城乡建设局关于剩余经济适用住房销售有关问题的通知(公开征求意见稿)》。自即日起至7月28日,该文件向社会公开征求意见。
4月26日,记者跟随市联合执法督导组对经开区工业企业及建筑工地进行检查,现场发现一处绿化工程约3000平方米黄土未覆盖、一处工地内部道路泥泞等问题。
一下车,首先映入眼帘的是施工现场,工地的沙土漫溢到混凝土路面,车辆经过,路上扬尘四起。沿着裸露的黄土走下河岸,未见到鸟类的身影。附近有挖掘机正在轰隆隆地施工,一辆洒水车在旁边洒水降尘。施工现场随处可见塑料袋、旧衣物等生活垃圾,以及废弃的防尘网等建筑垃圾,未经过处理的鸡毛随意扔在地面。
合同上约定,珠江翠园经济适用房小区是2018年6月30日交房,那么,为什么现在8个多月过去了,该小区迟迟没有交房呢?
日前,洛阳市多名购房者向大河报·大河客户端记者反映称,洛阳市瀍河区城市管理局在职城管队员马某某对外散播消息,称自己能帮忙购买到瀍河区瀍滨隆居小区的经济适用房。此消息一出,立即引发众多购房者托人托关系找上门来。
花了几十万4年未交房,郑州业主急哭了!经适房业主上门评理竟被大骂:没素质!郑州裕鑫花园小区负责人:在补办预售证
郑州惠济区华瑞紫荆西园一期:民众“上墙”选房真是太拼了!人挤人乱糟糟……