推荐:广东省中医院临床营养科
主要功效:益气健脾,补肾安神
推荐人群:脾肾气虚、体虚乏力、失眠多梦者
材料:刺五加10g、干百合20g、蜜枣1/4粒、猪心半个、生姜适量(1~2人量)。
烹调方法:刺五加、百合清洗干净,猪心洗净切块汆水去掉血污,在炖盅中放入清水1L,将以上药食材一同放入炖盅,武火炖开后改文火继续炖1~1.5小时,最后调味食用。
汤品点评:中医认为失眠多是由于脏腑的气血失和, 阴阳失调, 进而导致心神不安,也有部分因为痰热扰乱心神而出现失眠者。
今天给大家介绍一款调和气血、养心安神的汤水,本汤采用的刺五加, 具有益气健脾、补肾安神的功效,可用于脾肾气虚, 失眠多梦者,临床试验发现刺五加能一定程度改善原发性睡眠障碍的神经功能, 具有双向调节作用, 没有一般镇静催眠药的嗜睡、疲乏、降低日间工作效率等常见副作用,刺五加性质稍微偏温,如果在夏季食用可能会有部分人不耐受,因此配百合使用,一温一凉,使汤水趋于平和,达到安神的作用。猪心具有养心安神、镇惊的功效,故失眠心悸的人群药膳中多会采用,如果不喜欢食用猪心,或禁忌胆固醇者可改用瘦肉。
原标题:百合刺五加炖猪心
10月,房地产市场供需双双放缓,价格涨幅进一步回落。中国指数研究院近日公布的数据显示,10月全国100个城市(新建)住宅平均价格为15073元/平方米,环比上涨0.15%,涨幅较上月收窄0.16个百分点。
4月1日,中指研究院发布3月份百城住宅价格指数,根据中国房地产指数系统对全国100个城市新建住宅的全样本调查数据,2020年3月,全国百城(新建)住宅平均价格为15195元/平方米,环比上涨0.14%。
今年前三季度,房地产市场调控政策持续发力,百城住宅均价呈现连续收窄态势。
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中国楼市复苏脚步逐渐加快,但目前主要城市房价仍然保持基本平稳。中指研究院指数事业部研究副总监陈文静6日在一场线上形势分析会上指出,2020年1-4月份,中国百城新房价格累计上涨0.43%,涨幅较去年同期收窄0.40个百分点,累计涨幅仍为近五年同期最低。
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6月29日晚,大乐透第19074期全国开奖,花落河北、山东和河南。
9月本网接到投诉,反映中州大道与杨金路交叉口向东两公里路南龙湖尚合企业中心项目为科研用地,但却用来建住宅项目,涉嫌虚假宣传,违规销售。
10月11日,郑州房地产博览会(下简称房博会)在郑州国际会展中心开幕,规模23000平方米,展位数量达800个,由北海市住建局、合浦县住建局主办,市房地产业协会承办,组织30多个北海精品项目于今日正式亮相郑州,为灰蒙蒙的秋天带来一抹蓝!