英国曼彻斯特大学研究人员最近的一项研究发现,改善饮食习惯确实可以缓解抑郁症状。据法国《进步报》报道,这项研究分析了16项临床试验的数据,研究对象包含近4.6万人,这些试验检验了饮食干预对抑郁和焦虑症状的影响。
报道称,研究人员发表在美国医学期刊《身心医学》的研究结果显示,有降脂功效的饮食尤其有利于缓解抑郁症状。此外,当改善饮食与运动相结合时,积极效果会进一步增强。不过,研究人员虽然发现饮食习惯更健康的女性参与者抑郁症状有明显的改善,但他们依旧无法确定饮食与焦虑情绪之间存在明确的关系。
研究还发现,对于普通大众而言,具体化或专门化的饮食是不必要的。只需要简单改变饮食习惯,比如多吃富含膳食纤维的蔬菜和营养丰富的膳食,同时少吃快餐、少吃糖,便足以避免不健康饮食对心理造成的潜在负面影响。
据报道,英国利兹大学此前的一项研究表明,多吃水果和蔬菜有助于心理健康,每天适量增加果蔬的摄入量会产生相当于每月多次步行运动的效果。(实习编译:胡粤杨 审稿:王莉兰)
蓝天之上,不仅有白云飘荡,不仅有鸟儿掠过,还有亟待开发的低空经济——5月8日在南阳市梅溪国际酒店召开的2019年全省体育产业座谈交流会上,《河南省航空运动产业发展规划》重磅抛出,透出玄机。
2018年10月13日,因爱而动·2018建业万人运动嘉年华在郑州航海体育场燃情开幕,来自全省18地市上万名建业家人欢聚一堂,高举幸福的火把,以邻里为伴,为城市而战,乐享运动,火力全开。建业集团董事长胡葆森、奥运冠军邓亚萍、建业集团高管团队应邀出席,与万名业主一同在金秋魅力阳光下,悦享建业美好生活。
“一带一路”建设在发展中国家实施的基础设施项目不仅创造了数十万个工作岗位,还提高了这些国家的投资吸引力。如今共建“一带一路”已经迈向高质量发展阶段,中国乃至整个世界都因此受益。同时“一带一路”倡议与欧亚经济联盟积极对接,成为地区和平发展的重要保障力量。
随着执行力度的加强,公然对抗法律生效裁判文书确定的义务的行为减少了很多,不少被执行人转为隐蔽式对抗执行,最常见的行为为转移财产和玩失踪。对此,巩义市人民法院执行局巧妙利用多手段进行了打击,如曝光、悬赏公告、发现违法行为进行拘留或追究刑事责任等。
据媒体报道,近期,2018年中国社会科学院“中国大学生追踪调查(PSCUS)”研究结果公布。该研究对全国18所高校在校大学生和毕业生的生理和心理健康进行调查,数据显示,点外卖频率越高的大学生,其自评身体和心理健康测量得分越差,抑郁得分也越高。点外卖和健康之间是否具有必然的因果关系,还有待进一步研究。
在过往的日子里,娱乐经纪人从未像现在这样暴露在公众的视野内。这个年代,路人和粉丝的目光不再只聚焦于艺人。经纪人本人也是明星。今年3月开播的职场真人秀节目《我和我的经纪人》很好地揭示了这一点。在娱乐圈,经纪人是个不可忽视的存在——你不能绕过经纪人和艺人打交道。
坐月子时聘请月嫂,是现在很多人的选择,可是上海李先生家的遭遇有点闹心,花了15800元,妻子却没能得到好的照顾。生完小孩至今两个多月,李先生妻子竺女士没有初为人母的喜悦,反而经常情绪低落,变得敏感、暴躁。
麻将继桥牌、国际象棋、围棋、象棋和国际跳棋之后,正式成为第六个世界智力运动项目,
春光明媚,阳光正好,3月16日,郑州恒大·养生谷“不走寻常路 解锁新姿势”暨中原春日潮尚运动趴在健康展示中心盛大开幕。
夏日、露台、音乐、香槟、美食……伴着一天当中最温柔怡人的夏日阳光,加上三五知己轻松惬意的造访,劳碌一日的疲惫顿觉消失。